2022年的夏天就要来了,身边减肥的话题越来越频繁......


  小仙女们大概都有过这样的经历:


  哼哧哼哧的节食、运动减肥,还不容易瘦下来了,稍微放肆一下,又弹回原来的样子……


  对于减肥这件事,就好像进入了无止尽的循环中,体型就像一个海绵,在胖与不胖之间反复横跳!


  一些集美的过往经历


  花了1个月减了几斤,可能三五顿就能吃回来,复胖这件事怎么这么容易?


  “如何摆脱遥遥减肥路?”


  成年以后,我们的脂肪细胞数量是恒定的。


  如果选择减肥、运动、节食缩小的,在一定程度上只是脂肪细胞的体积的缩小,在你没有保持现在的饮食运动习惯的情况下,它还是会膨胀回来的。


  其实,比较理想的减肥方法是,减少脂肪细胞的数量,而不是体积。因此,一些集美对吸脂动了心思。


  文章内容来源:网络


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